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壁を使って背中を伸ばす猫の背伸びポーズストレッチ|背骨、大胸筋、腹直筋、広背筋、僧帽筋、上腕三頭筋、肩甲骨をほぐす
横隔膜
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横隔膜 レシピ
2レシピ
壁を使って背中を伸ばす猫の背伸びポーズストレッチ|背骨、大胸筋、腹直筋、広背筋、僧帽筋、上腕三頭筋、肩甲骨をほぐす
背中のストレッチ|起立筋、前鋸筋、肩甲挙筋、上腕三頭筋、小円筋、大円筋、背骨を伸ばす方法
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